ಮುಖಪುಟ » ಅವಿಭಕ್ತ ನೋವು ಎಲ್ಲಾ » ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾರ್ಗಗಳು

ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾರ್ಗಗಳು

ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಕೀಲು ನೋವು ಸಂಧಿವಾತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಸಂಧಿವಾತದ ಕಾರಣವಾದ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ಬಾಸಲ್ ಜಂಟಿ ಸಂಧಿವಾತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಸಲ್ ಜಂಟಿ ಸಂಧಿವಾತವು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಳದ ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವನ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭಯಾನಕ ನೋವು ಮತ್ತು elling ತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಆ ಭಯಾನಕ ನೋವು, elling ತ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾರಣ, ಜನರು ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಯತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅವರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ; ಅವರು ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್-ಜಂಟಿ ನೋವು ಪರಿಹಾರ

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಈ ಲೇಖನವು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಜಂಟಿ ನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನೈಸರ್ಗಿಕThird ಕೀಲು ನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ!

ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಗೊಳಿಸಿ!

ನಮ್ಮ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ...

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಕೀಲು ನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಕೂಡಾ ಕಷ್ಟವಲ್ಲ. ಅವರ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇರುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾನು ತಿಳಿಸೋಣ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಲ್ಲ ಆದರೆ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಒಂದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

ತಮ್ ಕೀಲು ನೋವು ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಧಿವಾತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನೋವುಗಳು ಮಾಡಿದಾಗ ಉಳಿದ ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ನೋವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಇದು aching ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ವೇದನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಇದು ನಂತರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಉಳಿದ ಕೊಟ್ಟರೆ ನೀವು ಕಿರಿಕಿರಿವುಂಟು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಇಳಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಕೀಲು ನೋವು ಎದುರಾದರೆ ನೀವು ation ಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಕೇವಲ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಅಥವಾ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ drug ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು NSAID. ನೋವು ನಿವಾರಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ನೀವು ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ NSAID ನಂತರ ನೀವು ನ್ಯಾಪ್ರೊಕ್ಸೆನ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ಗಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದು. Medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನೋವನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನೋವು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ medicines ಷಧಿಗಳು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ.

ಒಂದು ಸ್ಪಿಕ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನೀವು immobilizing ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. Immobilizing ರೀತಿಯ ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಅಗತ್ಯ ಉಳಿದ ನೀಡುವ ಹಾಗೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಜಂಟಿ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಶೀತ ಮತ್ತು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. 15 -20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳನ್ನು ಎಲ್ಲೋ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳನ್ನು ಎಲ್ಲೋ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅದು ಶಾಖವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹೆಬ್ಬೆರಳು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ಬಾಗುವುದು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು, ನೇರಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಿರುಗಿಸುವುದು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪಯೋಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಜಂಟಿ ಉಗುರು ಹೇಳಲಾಗದ ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕರಿಸದೆ ಇರಬಾರದು. ಇದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೂ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.ಆದ್ದರಿಂದ ಒಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ವಿಧಾನಗಳು ಇವು.

ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇವುಗಳು ಕನಿಷ್ಠ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಕೀಲು ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ಒಬ್ಬರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಈ ಪೋಸ್ಟ್ನ
1 ಸ್ಟಾರ್2 ಸ್ಟಾರ್ಸ್3 ಸ್ಟಾರ್ಸ್4 ಸ್ಟಾರ್ಸ್5 ಸ್ಟಾರ್ಸ್ (14 ಮತಗಳನ್ನು, ಸರಾಸರಿ: 3.36 5 ಔಟ್)
Loading ...

ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ