ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಅಮೇಜಿಂಗ್ ಸ್ಟಾಪ್ ಗೊರಕೆ ಪರಿಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಗೊರಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸ್ಲೀಪ್ ಪಡೆಯಿರಿ!

ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾವು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ; ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಇದು ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಅಂದಾಜು 10 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರಿದ್ದಾರೆ.

ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಜೋರಾಗಿ ಗೊರಕೆ

ನೀವು ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕವೆಂದರೆ ಗೊರಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮತ್ತು ವಿವರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಅಥವಾ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ. ಅನಿಯಮಿತ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವಿನಿಂದ ಗೊರಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಅರಿಯದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾದ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆಡ್‌ಮೇಟ್‌ನನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ನೀವು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು:

  • ಅತಿಯಾದ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ಆಯಾಸ
  • ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಲು ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮಗಳು
  • ವಿಷನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
  • ನಿಧಾನಗತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಮಯ
  • ಗಮನ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
  • ಮೂಡಿತನ
  • ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಕ್ರಮಣ
  • ಕಿರಿಕಿರಿ
  • ಸೂಕ್ತವಾದ ನಿದ್ರೆ
  • ರಾತ್ರಿಯ ಜಾಗೃತಿ
  • ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ
  • ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು
  • ಒಣ ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ

ಮಕ್ಕಳು ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ದಣಿದಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್, ಅಜಾಗರೂಕ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಿದರೆ, ಕೆರಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡುವುದು, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಉದುರುವುದು, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು, ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ಬದಲು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುವುದು.

ಅಮೇಜಿಂಗ್ ಸ್ಟಾಪ್ ಗೊರಕೆ ಪರಿಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಗೊರಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸ್ಲೀಪ್ ಪಡೆಯಿರಿ!

ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ಗೊರಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸುವ ಸೌಮ್ಯ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ನಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗೊರಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮುಖಪುಟವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸರಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಈ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಸಹ ಓದಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಗೊರಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಈ ಪೋಸ್ಟ್ನ
1 ಸ್ಟಾರ್2 ಸ್ಟಾರ್ಸ್3 ಸ್ಟಾರ್ಸ್4 ಸ್ಟಾರ್ಸ್5 ಸ್ಟಾರ್ಸ್ (ಆದರೂ ಯಾವುದೇ ರೇಟಿಂಗ್ಸ್)
Loading ...

ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ