ಮುಖಪುಟ » ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಲ್ಲಾ » ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹಲವರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು, ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ತೊಂಬತ್ತೈದು ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು, ಯುವಕರು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಲಿಮ್ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಬೊಜ್ಜು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೋಲಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅತಿಯಾದ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ಬೇಸರದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ವ್ಯಾಯಾಮ

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಫ್ಲೂ ಶಾಟ್ ಹೊಂದಿದಂತೆಯೇ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡದಿರುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಡಾಂಗ್ ಇದು ಅವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಕೆನೆ ಹಚ್ಚುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶ್ರಮವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕೆಲವರು ನೋಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಎಂದೆಂದಿಗೂ ಕೊಲ್ಲು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ!

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮಾತ್ರ!

ನಮ್ಮ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ...

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಜಾಗಿಂಗ್, ಈಜು, ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಓಡುವುದು, ನೃತ್ಯ, ಪವರ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಂತಹ ಸರಳ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದದಾಯಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಬಹುಶಃ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್‌ಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೆಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಎಂದಿಗೂ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಹ್ಯಾಂಡಿಕ್ಯಾಪ್ ಬಹುಶಃ ಅದು ತಕ್ಷಣದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಮಸಾಜ್, ಅಗತ್ಯ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಬಹುಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಮೂಲಕ, ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿಯನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸಂಬಂಧಿತ ಆಹಾರಗಳು

ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೆಗೆಯುವ ಮೇಲ್ಭಾಗ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಬಲವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇತರ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಂತೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬೇಕು.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರೋಧಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ eating ಟವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. Als ಟವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಇದು ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕಡಿತ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಇಂದು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆನೆ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಹಲವರು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಅನೇಕ ಅನುಕರಣೆ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ, ಅಂದರೆ ಅವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಅನೇಕರಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದರರ್ಥ ಹೆಚ್ಚು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯ ಕೆನೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಪೋಸ್ಟ್ನ
1 ಸ್ಟಾರ್2 ಸ್ಟಾರ್ಸ್3 ಸ್ಟಾರ್ಸ್4 ಸ್ಟಾರ್ಸ್5 ಸ್ಟಾರ್ಸ್ (1 ಮತಗಳನ್ನು, ಸರಾಸರಿ: 5.00 5 ಔಟ್)
Loading ...

ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ