ಮುಖಪುಟ » ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ALL » ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮೊಡವೆ ಡಯಟ್ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮೊಡವೆ ಡಯಟ್ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿ

ಮೊಡವೆ ಆಹಾರವು ಇನ್ನೂ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಾದಾಸ್ಪದ ಚರ್ಚೆಯೆಂದು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತೀರಿ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ ಯಿಂದ ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿದರೆ, ಮೊಡವೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದ ಕುರಿತಾದ ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಮೊಡವೆಗಳೊಂದಿಗಿನ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸಿಲ್ಲ. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ನಡುವಿನ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದರ್ಥ; ಆಹಾರವು ಮೊಡವೆ ಅಥವಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಾದರೂ ಮೊಡವೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮೊಡವೆ ಆಹಾರ

ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಮೊಡವೆ ಬ್ರೇಕ್‌ outs ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಅನೇಕ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ಮೊಡವೆ ರೋಗಿಗಳು ಕೆಲವು ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದ ನಂತರ ಉತ್ತಮವಾಗುವುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸಹ ಅದೇ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವವರಿಗೆ ಮೊಡವೆ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ. ಮೊಡವೆ ಆಹಾರದ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಂಡರೆ ಮೊಡವೆ ಆಹಾರ meal ಟ ಯೋಜನೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೆನುವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರಗಳು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮೊಡವೆ ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಮೊಡವೆ ಆಹಾರಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಈಗ ಮೊಡವೆ ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮೊಡವೆ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ತಿನ್ನಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಲು ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಈ ಆಹಾರವು ಒಟ್ಟಾರೆ ತ್ವಚೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬೇಕು, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೊಡವೆ ಮನೆಯ ಪರಿಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮ ರಕ್ಷಣಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಅದು ಸಮಗ್ರ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

  1. ನೀರು

ನೈಸರ್ಗಿಕThird ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ!

ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಆಕ್ನೆಸ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ!

ನಮ್ಮ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ...

ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಮೊಡವೆಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ. ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು (ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 6 ಗ್ಲಾಸ್ಗಳು) ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅನಿಯಮಿತ ಚೆಲ್ಲುವ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಕಾರಣ.

  1. ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು

ಇದು ಮೊಡವೆ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಉತ್ತಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಗರಿಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು 5-10 ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು / ದಿನವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

  1. ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ

ಮೀನು ಎಣ್ಣೆ ಮೊಡವೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಆಶ್ಚರ್ಯ. ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ- 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮೀನು ತೈಲದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ವಿವರಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಮೊಡವೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು

ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರಣೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೊಡವೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮೊಡವೆ ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಇನ್ನೂ ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿರುವ ಮೊಡವೆಗಳಿರುವ ಜನರ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ:

  1. ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಹಾಲು ಸಹ ಹೈಮೋನ್ನಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ 75-90% ಹಾಲು ಗರ್ಭಿಣಿ ಹಸುಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

  1. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು

ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಥವಾ ಕೇಕ್, ಬಾಗಲ್, ಕ್ಯಾಂಡಿ, ಮೃದು ಪಾನೀಯ, ಡೊನುಟ್ಸ್, ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಸ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

  1. ಸಮುದ್ರಾಹಾರ

ಸೀಫುಡ್ ಚಿಪ್ಪುಮೀನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಮೊಡವೆ ಬ್ರೇಕ್ಔಟ್ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

  1. ಒಮೆಗಾ- 6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು

ಈ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲವನ್ನು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಒಮೆಗಾ- 6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಹ್ಯಾಮ್, ಬೊಲೊಗ್ನಾ, ಬೇಕನ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದ ಆಹಾರ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ.

  1. ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬು

ತಿನ್ನಲು ತುಂಬಾ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬು ಮೊಡವೆ ರಚನೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ವಹಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಮಾರ್ಗರೀನ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್, ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹಲವಾರು ಆಹಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಇದಲ್ಲದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೊಡವೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ಮೊಡವೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಈ ಪೋಸ್ಟ್ನ
1 ಸ್ಟಾರ್2 ಸ್ಟಾರ್ಸ್3 ಸ್ಟಾರ್ಸ್4 ಸ್ಟಾರ್ಸ್5 ಸ್ಟಾರ್ಸ್ (2 ಮತಗಳನ್ನು, ಸರಾಸರಿ: 4.50 5 ಔಟ್)
Loading ...

ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ