ಮುಖಪುಟ » ಅವಿಭಕ್ತ ನೋವು ಎಲ್ಲಾ » ಹೇಗೆ ಅವಿಭಕ್ತ ನೋವು ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು

ಹೇಗೆ ಅವಿಭಕ್ತ ನೋವು ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು

ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ನೋವಿನ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೈಯಿಂದ ಮುಟ್ಟಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸು. ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಬಿಳಿ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರೀಕರಿಸಲಾಯಿತು.

ಕೀಲು ನೋವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಳೆಯ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೀಲು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುರಿಯುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೀಲು ನೋವು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಕೀಲು ನೋವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಕೀಲು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜಂಟಿ ಮತ್ತೆ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕೀಲು ನೋವು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವೇ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ ಹಾಕಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳು ಗಾಯಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಬರದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜಂಟಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉಬ್ಬಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳು ಸಹ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ನೋವಿನ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೈಯಿಂದ ಮುಟ್ಟಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸು. ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಬಿಳಿ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರೀಕರಿಸಲಾಯಿತು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ರೋಗವಿದೆ. ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತವು ನೀವು ತಿರುಗಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಕ್ಷಣವೇ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ medic ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜಂಟಿ ನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನೈಸರ್ಗಿಕThird ಕೀಲು ನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ!

ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಗೊಳಿಸಿ!

ನಮ್ಮ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ...

ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಅನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೀಲು ನೋವು. ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಪಿಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ತೊಂದರೆಯೆಂದರೆ ಅದು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾಗುವುದು. ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅನುಭವವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವನು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಉದ್ದೇಶವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದರಿಂದ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಹಾನಿಯಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯುತ ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಆಡಳಿತದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಳವೆಂದರೆ ಮೊಣಕಾಲು. ಮೊಣಕಾಲಿನ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ elling ತ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಮೊಣಕಾಲು ಬಳಸುವಾಗ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಬಳಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅದು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವಿವಿಧ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಜಂಟಿ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾಗಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತೊಂದು ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಏಡ್ಸ್. ಸಂಧಿವಾತ ಮೊಣಕಾಲು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಕ್ರಚ್ ಅಥವಾ ಕಬ್ಬಿನಂತಹ ವಾಕಿಂಗ್ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕ ಸೇವನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜಂಟಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜಂಟಿ ಪೂರಕ ಜಂಟಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾದ ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಮತ್ತು ಕೊಂಡ್ರೊಯಿಟಿನ್ ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಕೀಲು ನೋವು ಇರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಕೀಲು ನೋವು ನಿವಾರಣಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಕು ಇದರಿಂದ ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ತೀವ್ರವಾದಾಗ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಈ ಪೋಸ್ಟ್ನ
1 ಸ್ಟಾರ್2 ಸ್ಟಾರ್ಸ್3 ಸ್ಟಾರ್ಸ್4 ಸ್ಟಾರ್ಸ್5 ಸ್ಟಾರ್ಸ್ (2 ಮತಗಳನ್ನು, ಸರಾಸರಿ: 5.00 5 ಔಟ್)
Loading ...

ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ