ಮುಖಪುಟ » ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಲ್ಲಾ » ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್ ಹಂತ-ಹಂತವಾಗಿ

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್ ಹಂತ-ಹಂತವಾಗಿ

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ಅಸಹ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರ ಜೀವನವನ್ನು ಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹೇಳುವುದಾದರೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ ಕಥೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅಂಗಮರ್ಧನದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್ ಹಂತ-ಹಂತವಾಗಿ

ಆದರೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಎಂದರೇನು, ಮತ್ತು ಇದು ಯಾರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಎಂಬುದು ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿರುವ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುವ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದರೂ ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಂಗ್ರಹವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ದೇಹ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಪುರುಷರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದೇ ರೀತಿ ಸ್ತ್ರೀಯರೊಂದಿಗೂ ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಲ್ಯಾಜೆನ್ ಫೈಬರ್ಗಳ ರಚನೆಯು ಪುರುಷರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಪುರುಷರ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವುದು, ಆದರೆ ಹೆಂಗಸರೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ಈ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಪಿಲರೀಸ್ಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ, "ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸಿ" ಅದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅಂಗಮರ್ದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

1. ಮಸಾಜ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ, ಮೇಲಾಗಿ ಉತ್ತಮ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಎಂದೆಂದಿಗೂ ಕೊಲ್ಲು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ!

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮಾತ್ರ!

ನಮ್ಮ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ...

2. ಕಡಿಮೆ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ (ಉದಾ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

3. ಸೌಮ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ, ಈ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ:

ಎ) ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು, ಗೆಣ್ಣು ಅಥವಾ ಅಂಗೈ ಬಳಸಿ ಉದ್ದವಾದ ಸ್ಟ್ರೋಕ್.

ಬೌ) ಒಂದು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯ ಚಲನೆಯನ್ನು.

ಸಿ) ಚರ್ಮವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಮ್ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಥಂಬ್ಸ್ ನಡುವೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಳಿಸಿಬಿಡು.

4. 10-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿದಿನ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಗುಡ್ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಎರಡೂ ಜಗತ್ತುಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಮೇಲ್ಮೈ ಕೆನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಎರಡು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಒಂದಾಗಿ ಒಗ್ಗೂಡಿಸುತ್ತೀರಿ. ಬಾಧಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಲೋಹದ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ, ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಆಂತರಿಕ ಚರ್ಮದ ಪದರಗಳನ್ನು ತಲುಪುವಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವಂತೆ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್ ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಮೊದಲನೆಯದು. ಸಮಯ (ಇದು ವೇಗದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಅಲ್ಲ), ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಕ್ರಿಯೆಯು ಮಾಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದು ದ್ರವವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರದಂತಹ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದವರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಲಿಪೊಸಕ್ಷನ್ನಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾದುದಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಲಿಪೊಸಕ್ಷನ್, ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳಿಂದ ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ನಡೆಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ನೋವಿನ ಮತ್ತು ವಿಕಾರಕರ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಿಕೆಯು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಅಗ್ಗದ, ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಉತ್ತಮ ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ-ಪರಿಹಾರಕ ಎಂಬ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸರಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಈ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಸಹ ಓದಿ, ಇದು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವೇಗವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಪೋಸ್ಟ್ನ
1 ಸ್ಟಾರ್2 ಸ್ಟಾರ್ಸ್3 ಸ್ಟಾರ್ಸ್4 ಸ್ಟಾರ್ಸ್5 ಸ್ಟಾರ್ಸ್ (3 ಮತಗಳನ್ನು, ಸರಾಸರಿ: 3.33 5 ಔಟ್)
Loading ...

ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ