ಮುಖಪುಟ » ಅವಿಭಕ್ತ ನೋವು ಎಲ್ಲಾ » ಕೀಲು ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೀಲು ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೀಲು ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಅನೇಕರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಧಿವಾತ, ಉಳುಕು, ಗಾಯಗಳು, ತಳಿಗಳು, ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್, ಮೂಳೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಅವಾಸ್ಕುಲರ್ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಈ ನೋವು ಸೌಮ್ಯ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನಂತರ ಹೋಗಬಹುದು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕೀಲು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ನಡುವೆ drugs ಷಧಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನೋವಿನ ಕಾರಣವು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು. ಜಂಟಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ನಿರ್ವಹಣೆಗಳು ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಹಾರದ ಕಡೆಗೆ ಸಜ್ಜಾಗಿವೆ.

Depositphotos_10147220_m

ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಶ್ರಮಿಸಿದ್ದಾರೆ; ಕೀಲು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು? ಏಕೆಂದರೆ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ ಕೀಲು ನೋವು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಜೀವನೋಪಾಯ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ.

ಜಂಟಿ ನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನೈಸರ್ಗಿಕThird ಕೀಲು ನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ!

ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಗೊಳಿಸಿ!

ನಮ್ಮ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ...

ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಮೊಣಕಾಲು ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ನೋವುಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ತಜ್ಞರ ಗಮನ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ತಜ್ಞರು ವ್ಯಾಯಾಮ, drugs ಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ತಜ್ಞರು ಯಾವುದೇ ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ನೋವು ಕಾರಣಗಳೇನು ಹೇಳಬಹುದು ಮಹತ್ವದ್ದು. ಇದು ಜಂಟಿ, ಒಂದು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಜಂಟಿ ಪ್ರದೇಶದ ಇರಬಹುದು. ತಜ್ಞ ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷೆ, ಮತ್ತು ನೋವು ಹಿಂದೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ inactiveness, ಜೀವನಶೈಲಿ, ಜಂಟಿ contracture ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ನಷ್ಟ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಮುಖ್ಯ. ಈ ಕೀಲು ನೋವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಬಲ್ಲದು ಮತ್ತು ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಭಾಯಿಸಿದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿದ ನಂತರ; ಕೀಲು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು? ತಜ್ಞರು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನ್ವಯವಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತಹ ನೋವು ನಿರ್ವಹಣಾ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕೀಲು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ಚಲಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದಿನ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಜನರು ಕೀಲು ನೋವುಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಕಡಿಮೆ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೀಲುಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಕುಳಿತಾಗಲೂ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ವಿಸ್ತರಿಸಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ನಡೆಯಿರಿ. ಕಚೇರಿಗಳಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ, ನಿಂತಿರುವಾಗ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕೆಲವು ಜನರು ಗ್ರಹಿಸಿದಂತೆ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ತೂಕವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವವರು, ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಕೀಲು ನೋವು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕೀಲು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲು ನೋವಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿರುವ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಇವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರು ತಮ್ಮ ಕೀಲು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಏಗೆಲ್ ಎಫ್‌ಎಲ್‌ಎಕ್ಸ್‌ನಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ.

ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಇದು ಕೀಲು ನೋವುಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ವಿತರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಯಶಸ್ಸಿನಿಂದ ನಮ್ಮ ಪ್ರಶಂಸಾಪತ್ರಗಳು!

ಈ ಪೋಸ್ಟ್ನ
1 ಸ್ಟಾರ್2 ಸ್ಟಾರ್ಸ್3 ಸ್ಟಾರ್ಸ್4 ಸ್ಟಾರ್ಸ್5 ಸ್ಟಾರ್ಸ್ (1 ಮತಗಳನ್ನು, ಸರಾಸರಿ: 5.00 5 ಔಟ್)
Loading ...

ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ