ವರ್ಗ: ಎಲ್ಲಾ ಗೊರಕೆ
ಮುಖ್ಯ ಗೊರಕೆ ಕಾರಣಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದುದಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಅದು ಎಲ್ಲ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ...
+ ಓದಿ0
ಗೊರಕೆ Mouthpieces
ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಗೊರಕೆ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನೀವು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ ...
+ ಓದಿ0
ಗುಡ್ ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ಗೊರಕೆ ಪರಿಹಾರ ರಿವ್ಯೂ
ಗೊರಕೆ ವಿಚಿತ್ರವಲ್ಲ. ಹಲವಾರು ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದರೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಜವಾದ ಗುಡ್ ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ಸ್ನೇರ್ ಅನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ...
+ ಓದಿ0
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಗಳು ಗೊರಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿ
ಹತ್ತಾರು ಸಾವಿರ ಜನರು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಗೊರಕೆಯು ಕೇವಲ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಬಹಳಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗೊರಕೆಯು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ...
+ ಓದಿ0
ಗೊರಕೆ ನಿರೋಧಕ ಸಾಧನಗಳು
ಒಬ್ಬರು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಒಬ್ಬರು ಗೊರಕೆ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಯಾರೂ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಒಬ್ಬರು ಗೊರಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ ಮುಂದುವರಿದ ...
+ ಓದಿ0
ಗೊರಕೆಯ ಸರ್ಜರಿ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಯಾವುವು?
ಗೊರಕೆಗಾಗಿ ಸರ್ಜರಿಯು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಈ ಮುಜುಗರದ ಮತ್ತು ಸಂಕಷ್ಟದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು ವಿಫಲವಾದಾಗ. ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ ...
+ ಓದಿ0
ಗೊರಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ ಗೊರಕೆ: ಒಳಿತು ಮತ್ತು ಕೆಡುಕುಗಳು ನೋ
ಗೊರಕೆ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಹೊಸದು. ಮೂಲತಃ ಈ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಶೀತ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉಪಶಮನವನ್ನು ತರಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ನೀವು ಅಂತಹ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಹುಡುಕಬಹುದು ...
+ ಓದಿ0
ಆಪರೇಷನ್ ಗೊರಕೆ: 07 ವಿಧಾನಗಳು ಪರಿಗಣಿಸಲು
ಒಂದು ಗೊರಕೆ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಜನರನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಬಳಸಿದ ಗೊರಕೆ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಕೂಡಾ ...
+ ಓದಿ0
ಗೊರಕೆಯ ಮಾಸ್ಕ್: ಬೇಸಿಕ್ಸ್ ಬಲ ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ
ನೀವು ಒಂದು ಸ್ನೂಕರ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಮಲಗಬೇಕಾದರೆ, ಗೊರಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ಆದ್ಯತೆಯ ಒಂದು ...
+ ಓದಿ0
ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ ಗೊರಕೆ: ನಿಮ್ಮ 2-ಮಿನಿಟ್ ಗೈಡ್
ನಾವು ಅನೇಕ ಮಂದಿ ಉತ್ತಮ ರಾತ್ರಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ನಾವು ನಿದ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಇನ್ನೂ, ಈ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಥರಾಗಿರುವ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ವಯಸ್ಕರು ...
+ ಓದಿ0
ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಡುತಡಿಕೆ ಗೊರಕೆ ನೀವು ಗೊರಕೆ ತಿಳಿದುಬಂದಿರುವ ಕೌಟುಂಬಿಕತೆ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ?
ಈ ಗೊಂದಲದ ಮತ್ತು ಮುಜುಗರದ ಮಲಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಂಡ ಪದವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ...
+ ಓದಿ1
