ಮುಖಪುಟ » ತೂಕ ಇಳಿಕೆ » ಯಾವ ಆಹಾರ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಶ್ರೇಷ್ಠವೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದು

ಯಾವ ಆಹಾರ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಶ್ರೇಷ್ಠವೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದು

ಪೂರಕಗಳು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರಕಗಳ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ.

ಯಾವ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ಶ್ರೇಷ್ಠವಾಗಿವೆ

ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಪೂರಕವಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬದಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೋಡಬೇಕು.

ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಊಟದಿಂದ ನಾವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು, ಪೂರಕವಲ್ಲ. ಸರಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರಗಳು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಸರಿಯಾದ ಸಮೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಸಾವಯವ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮಾತ್ರ

ನೈಸರ್ಗಿಕThird ತೂಕ ನಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆ!

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮಾತ್ರ!

ನಮ್ಮ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ...

ಹೇಗಾದರೂ, ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಆಹಾರವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೈಸರ್ಗಿಕವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಮ್ಮ als ಟದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ.

ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪೂರಕ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸರಬರಾಜಿಯಿಂದ ಬಂದಿದೆಯೇ ಇಲ್ಲವೋ, ಪೂರಕದಿಂದ ಬರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಥವಾ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಡಯಟರಿ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ನಿರ್ಣಾಯಕ

ಅನೇಕ ಟೀಕೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಪೂರಕಗಳು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಗಣನೀಯವಾದ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರಕತೆಯು ಏಕೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ಬೇಡಿಕೆ ಲೈಫ್ ಸ್ಟೈಲ್ಸ್

ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜವು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಜೀವಾಣುಗಳ ಪೂರ್ಣ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ನಾವು ವಾಸಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ತಪ್ಪಿಸಲು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಅಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ.

ಪೂರಕಗಳು ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಆರೋಗ್ಯಪೂರ್ಣ ಆಹಾರವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟ

ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೀಟನಾಶಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇವು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಷವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಕೇವಲ ಪರಿಸರ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರವು ಕೇವಲ ಕೆಲವು ದಶಕಗಳ ಹಿಂದೆ ಪೋಷಕಾಂಶದ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಕಡಿಮೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ

ಆಧುನಿಕ ದಿನ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಬಡ ಆಹಾರಗಳು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದವು ಏಕೆಂದರೆ, ನಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಧಕ್ಕೆಯಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಮೀಕರಣ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ಆರೋಗ್ಯದ ಮಹತ್ವದ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಪೂರಕಗಳು ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದಾದರೂ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಸರಳ ಮಾರ್ಗದ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ತೂಕವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಈ ಪೋಸ್ಟ್ನ
1 ಸ್ಟಾರ್2 ಸ್ಟಾರ್ಸ್3 ಸ್ಟಾರ್ಸ್4 ಸ್ಟಾರ್ಸ್5 ಸ್ಟಾರ್ಸ್ (2 ಮತಗಳನ್ನು, ಸರಾಸರಿ: 4.50 5 ಔಟ್)
Loading ...

ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ