ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮೊಡವೆ ಡಯಟ್ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿ

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಆಕ್ನೆಸ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ!

ಮೊಡವೆ ಆಹಾರವು ಇನ್ನೂ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಾದಾಸ್ಪದ ಚರ್ಚೆಯೆಂದು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತೀರಿ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ ಯಿಂದ ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿದರೆ, ಮೊಡವೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದ ಕುರಿತಾದ ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಮೊಡವೆಗಳೊಂದಿಗಿನ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸಿಲ್ಲ. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ನಡುವಿನ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದರ್ಥ; ಆಹಾರವು ಮೊಡವೆ ಅಥವಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಾದರೂ ಮೊಡವೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮೊಡವೆ ಆಹಾರ

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಮೊಡವೆ breakouts ಅನುಭವಿಸುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಇವೆ. ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ಮೊಡವೆ ರೋಗಿಗಳು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ನಂತರ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮೊಡವೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅದೇ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕೂಡ ಕಾಣಬಹುದು. ಮೊಡವೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವವರಿಗೆ ಮೊಡವೆ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ. ಮೊಡವೆ ಆಹಾರ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಸಾಕ್ಷ್ಯಾಧಾರಗಳಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಂಡರೆ ಮೊಡವೆ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಯೋಜನೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೆನುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಆಹಾರಗಳು ಮೊಡವೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಮೊಡವೆ ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಮೊಡವೆ ಆಹಾರಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಈಗ ಮೊಡವೆ ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮೊಡವೆ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ತಿನ್ನಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಲು ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಈ ಆಹಾರವು ಒಟ್ಟಾರೆ ತ್ವಚೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬೇಕು, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೊಡವೆ ಮನೆಯ ಪರಿಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮ ರಕ್ಷಣಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಅದು ಸಮಗ್ರ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

  1. ನೀರು

ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಮೊಡವೆಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ. ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು (ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 6 ಗ್ಲಾಸ್ಗಳು) ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅನಿಯಮಿತ ಚೆಲ್ಲುವ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಕಾರಣ.

  1. ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು

ಇದು ಮೊಡವೆ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಉತ್ತಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಗರಿಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು 5-10 ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು / ದಿನವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

  1. ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ

ಮೀನು ಎಣ್ಣೆ ಮೊಡವೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಆಶ್ಚರ್ಯ. ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ- 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮೀನು ತೈಲದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ವಿವರಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಮೊಡವೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು

ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರಣೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೊಡವೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮೊಡವೆ ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಲ್ಲವು ಎಂಬುದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿಲ್ಲ. ಈ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿರುವ ಮೊಡವೆಗಳಿರುವ ಜನರ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ:

  1. ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಹಾಲು ಸಹ ಹೈಮೋನ್ನಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ 75-90% ಹಾಲು ಗರ್ಭಿಣಿ ಹಸುಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

  1. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು

ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಥವಾ ಕೇಕ್, ಬಾಗಲ್, ಕ್ಯಾಂಡಿ, ಮೃದು ಪಾನೀಯ, ಡೊನುಟ್ಸ್, ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಸ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

  1. ಸಮುದ್ರಾಹಾರ

ಸೀಫುಡ್ ಚಿಪ್ಪುಮೀನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಮೊಡವೆ ಬ್ರೇಕ್ಔಟ್ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

  1. ಒಮೆಗಾ- 6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು

ಈ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲವನ್ನು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಒಮೆಗಾ- 6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಹ್ಯಾಮ್, ಬೊಲೊಗ್ನಾ, ಬೇಕನ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದ ಆಹಾರ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಆಕ್ನೆಸ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ!

  1. ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬು

ತಿನ್ನಲು ತುಂಬಾ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬು ಮೊಡವೆ ರಚನೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ವಹಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಮಾರ್ಗರೀನ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್, ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹಲವಾರು ಆಹಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೊಡವೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹಾಗಾಗಿ ನೀವು ಮೊಡವೆ ವೇಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆರವುಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ಮೊಡವೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಪೋಸ್ಟ್

ಈ ಪೋಸ್ಟ್ನ
1 ಸ್ಟಾರ್2 ಸ್ಟಾರ್ಸ್3 ಸ್ಟಾರ್ಸ್4 ಸ್ಟಾರ್ಸ್5 ಸ್ಟಾರ್ಸ್ (2 ಮತಗಳನ್ನು, ಸರಾಸರಿ: 4.50 5 ಔಟ್)
Loading ...

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೊಡವೆ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್

ಎರಡು ಉಚಿತ ಬಾಟಲ್ ಆಫರ್!
1. ಕಲೆಗಳು, ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ಕೆಂಪು, ಕೀವು, ಕಪ್ಪು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಕೂದಲುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.
2. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಕಿನ್ ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ & ಮೊಡವೆ ಬ್ರೇಕ್ಔಟ್ಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ.
3. ಒಳಗಿನ ಹೊರಗಿನ ವೇಗದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು.
ಈಗಲೇ ತಾ!
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಮುಚ್ಚಿ ಬಟನ್

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಈಗಲೇ ತಾ!
ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ