ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಡಯಟ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು!

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವಂತೆ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಪಾಯಿಂಟರ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಡಯಟ್

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ನೋಟವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ. ಈ ಪಾಯಿಂಟರ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಠಿಣವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಪಾಯಿಂಟರ್ಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪಾಯಿಂಟರ್ಸ್

ನೀವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸಬಹುದಾದ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸದ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಹೋರಾಟಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳವಾದ ಹಂತಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು!

  1. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿ. ನೀವು ತಿನ್ನುವಾಗ, ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಆಹಾರದ ಸರಿಯಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಆಹಾರದ ಸರಿಯಾದ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
  2. ತಿನ್ನುವಾಗ ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ರುಚಿಕರವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಗಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ, ತಿನ್ನುವಾಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಡದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು.
  3. ನಿಯಮಿತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಭ್ಯಾಸ. ಸಮಯದ ಮುಂಚಿನ ದಿನಕ್ಕೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಬೇಕು. ಇದರ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಊಟಕ್ಕೆ ದಿನನಿತ್ಯದ ಶಾಶ್ವತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಊಟಗಳ ನಡುವೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಊಟವನ್ನು ನಿಯಮಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
  4. ಊಟದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪಥ್ಯ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಇದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಊಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
  5. ಊಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಇಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮದಂತೆ, ಊಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಸೇವನೆಯು ಇರಬೇಕು. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸಣ್ಣ ತುದಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
  6. ಆಹಾರ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕೆಲವು ಜನರು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಬದಲಾಗಿ ಆಹಾರ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಆಹಾರ ಮಾತ್ರೆಗಳು ನೀವು ಬಳಸಿದ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ-ಒಪ್ಪವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಭರವಸೆಗಳು ಬಹಳ ಮೋಸದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಇತರ ಜನರ ಅಜ್ಞಾನದಿಂದ ಹಣವನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಆಹಾರ ಮಾತ್ರೆಗಳ ತಯಾರಕರ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ನೀವು ನಂಬಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆಹಾರ ಮಾತ್ರೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಇರಿಸಿದ ಆಹಾರದ ರೀತಿಯನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಪದ್ಧತಿಗೆ ಹೋಗಲು ಒಳ್ಳೆಯ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸಮಸ್ಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ನೀವೇನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಈ ಪೋಸ್ಟ್ನ
1 ಸ್ಟಾರ್2 ಸ್ಟಾರ್ಸ್3 ಸ್ಟಾರ್ಸ್4 ಸ್ಟಾರ್ಸ್5 ಸ್ಟಾರ್ಸ್ (2 ಮತಗಳನ್ನು, ಸರಾಸರಿ: 4.50 5 ಔಟ್)
Loading ...

ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್

ಎರಡು ಉಚಿತ ಬಾಟಲ್ ಆಫರ್!
1. ಕೊನೆಯ ಆ ಇನ್ಕ್ರೆಡಿಬಲ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು
2. ಔಟ್ ಮೆದುಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕಷ್ಟದ ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ
3. ರಾಪಿಡ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಕೃತಿಕ ವಸ್ತುಗಳು
4. ಪ್ರತಿ ಚರ್ಮದ ರೀತಿಯ ವರ್ಕ್ಸ್
ಈಗಲೇ ತಾ!
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಮುಚ್ಚಿ ಬಟನ್

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಈಗಲೇ ತಾ!
ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ